女性に多い冷え性は、クーラーが効きすぎているような環境はもちろんのこと、気温が下がるこれからの季節では最も悩まされがちです。 「いつも手先や指先が冷えていて触ると冷たい…」 「職場の制服がスカートだからどうしても下半身が … 続きを読む 冷え性の女性に不足しがちな栄養素3選